Die Schwangerschaft ist eine einmalige, wundervolle Zeit.
Ihr Kind wächst und Ihr Körper verändert sich von Woche zu Woche.
Angepasste Yogaübungen unterstützen Sie, beugen Beschwerden vor oder lindern diese.
Sie gewinnen Vertauen und schaffen eine achtsame Verbindung zu ihrem Kind.
Der Kurs bereitet optimal auf die Geburt vor.
Sie lernen, den Atem als unterstützende Kraft zu nutzen, sich zu entspannen und den eigenen Rhythmus zu finden.
Sie knüpfen neue Kontakte für die Zukunft.
Als erfahrene Hebamme und ausgebildete Yogalehrerin stehe ich Ihnen für all ihre Fragen zur Verfügung.
Es braucht keine Yogaerfahrung für diesen Kurs.
Der Einstieg ist ab der 18. Schwangerschaftswoche möglich.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
| Kursort: | Spitalzentrum Biel, Raum Physiotherapie |
| Zeit: | Montag, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Kosten: | 30 Franken pro Stunde (mindestens 6 Mal) |
| Die Krankenkasse zahlt 150 Franken an die Geburtsvorbereitung | |